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彩虹橋+相對論=長不大!?
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不想長大,只想永遠沉溺,專屬於自我的孩子…永遠永遠停留在記憶裡,最美好的那一刻
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通往內心深處的路是耳朵

「傾聽」才是溝通的第一步 許多人常會用主觀認知來揣測說話者的意思, 並先入為主地下判斷,因而無法真正聽進去對方所說的話; 其次,聽者也可能急於將自己的感受、經驗或意見告訴對方, 以致於最後常變成了雞同鴨講、各說各話。 你可以注意一下,兩個人在談論某件事情時, 他們會從別人的談話裡抓幾句話, 然後將自己想說的話依附在那些話上面,再繼續講。 溝通已經變成這麼大的一個難題, 每一個人都覺得無法跟別人溝通,問題到底出在哪裡? 在於願意傾聽的人實在太少,不是嗎? 我有一位病人,曾陷入沮喪憂鬱的深淵中,她想把自己的感受告訴父母。 她第一次說:「我覺得了無生趣。」可是父母毫不在意。 後來她又對父母說她不想活了,但雙親仍不以為意, 只回道:「別再胡思亂想了!」 她終於自殺,最後所幸救活。 當父母趕到醫院才心急如焚地說:「妳好傻,為什麼這麼做? 有什麼不能解決的,為什麼不早告訴我們。」 各位不難想像,聽到這話的女孩,心裡會有多難過。 用心傾聽是一種愛的表現,而家庭或婚姻則是這種表現的最好場所。 可惜的是,很多父母、配偶從不用心聽對方說話。 傾聽代表耐心、開放與想要瞭解對方的誠意, 這些都屬成熟人格的修養。 心理醫師在協助家庭或婚姻失和時, 最主要的工作往往就是教他們彼此傾聽。 因為光說不聽、聽了卻不瞭解,就好像把一截電線剪成兩段, 然後插入插頭,還指望某個東西會發亮一樣,你想,這可能嗎? 要真正的聆聽,就必須把所有的成見、預設、判斷、信仰都擺在一邊。 只要你的心處在接受的狀態,你才可能進入對方的內心世界, 真正瞭解「他在說什麼?」「她的意思是什麼?」 溝通的目的是「瞭解」而非「改變」 伏爾泰曾說:「通往內心深處的路是耳朵。」 早在兩千年前,希臘哲人戴奧真尼斯也說過: 「上天給我們兩個耳朵、一個嘴巴的意思,就是要我們多聽少說。」 的確,一雙願意聆聽的耳朵,遠比一張愛說話的嘴巴更受歡迎。 我們都知道說話沒被對方傾聽是多麼令人挫折沮喪的事, 但我們又有多少人曾真正靜下來聽聽別人的心聲? 父母抱怨孩子不聽話,孩子埋怨父母只會說教; 先生指責太太意見太多;太太責怪先生不聽別人的意見; 就連一些同事、同學、朋友,我們也因太忙或太懶, 而忘了去傾聽他們的心事。 要知道,溝通的目的是為了「瞭解對方」,而不是「改變對方」。 多數的人有種謬誤,以為溝通就是要表達自己的看法, 希望對方能改變,改變成你喜歡的樣子,這顯然「扣錯了釦子」, 往住很多的衝突和誤會也由此而生。 記住,重要的不是「講」什麼,而是「聽」什麼。 真正成功的溝通就是: 「無我」的傾聽,靜靜地聆聽對方的想法及憤怒和失望, 而不加任何否定或批判,這就對了! 本文節錄自何權峰 《別扣錯第一顆扣子》一書
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